Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on se faisait une tite pause ? Alors voilà .... je marque une pause .... une pause : la pause s'impose ? la pause repose ? la pause n'est pas qu'une prose, mais la pause met en évidence l'osmose. On me dit souvent que je fais… Lire la suite Faire une pause
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : savoir s'accepter tel qu'on est ! Pas simple j'avoue ... mais on a tellement à y gagner que ça vaut vraiment le coup de le faire. Pour te raconter une des anecdotes que j'ai en tête : j'ai longtemps été attirée par le monde du luxe sobre, oublie… Lire la suite Savoir s’accepter tel qu’on est
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on laissait notre organisme au repos un journée par semaine ? Je lis de plus en plus d'articles stipulant que le jeûne est bon pour la santé s'il reste encadré bien évidemment. J'ai un collègue qui me faisait la réflexion suivante "ce n'est pas bon de… Lire la suite Jeûne intermittent ?
Une nouvelle semaine, une nouvelle ou presque nouvelle astuce : choisis bien ce que tu mets à la place de tout ce que tu as jeté 🙂 Cette ptite astuce fait suite à l'astuce du ménage de printemps. Je me suis rendue compte qu'il était facile de jeter, mais tout aussi facile de re-combler par… Lire la suite Ménage de printemps / été : suite !
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on changeait nos habitudes de transport ? Allez hop cette semaine je teste le vélo pour faire mes 15 min de trajet en voiture. Résultat : 40 min en vélo avec un trajet si agréable. Changer de point de vue, changer d'environnement, prendre son temps et… Lire la suite Vélo ou à pieds ou voiture ?
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : et si on faisait le ménage de printemps dans sa vie ? Cette petite astuce arrive au moment où je finis le ménage de printemps/été dans mon logement. Je trouve cela très agréable de se délester de choses, trucs et bidules en tout genre que j'ai pu conserver… Lire la suite Ménage de printemps/été
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : déploies ton énergie uniquement dans ce que tu souhaites réaliser. Alors, que fais tu de ton énergie ? Cette semaine, je me suis sentie bien fatiguée je l'avoue. Me demandant qu'avais je donc fait pour ressentir cette fatigue : j'ai fait l'état des lieux. Bon alors : Travail… Lire la suite Ton énergie : elle va où ?
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : si tu l'as c'est ce que c'est pour toi ! Je vais remercier ici une amie qui se reconnaitra en lisant cet article 😉 Je venais de lui offrir ses cadeaux d'anniversaire. Elle m'énumérait ses nombreux cadeaux qu'elle avait eu cette année, et elle me dit "je suis… Lire la suite Si tu l’as, c’est que c’est pour toi !
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : s'adapter ou se heurter ? Je te partage cette astuce car j'ai vécu une situation professionnelle pleine de changements il y a quelques mois et cela n'a pas été évident à vivre. Je devais défaire des habitudes (belle zone de confort) pour en accueillir de nouvelles qui me… Lire la suite S’adapter ou se heurter ?
Une nouvelle semaine, une nouvelle astuce : Passe à l'action et n'y pense plus ! Cette astuce m'est venue en voyant à quel point parfois on s'acharne sur certaines choses alors qu'il faut au contraire lâcher prise. Petite anecdote : pendant des années en voulant perdre du poids, je regardais sans arrêt la balance, les… Lire la suite Objectif, Actions et ne plus y penser
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